Cholecalciferol ist eine Form von Vitamin D, die auch als Vitamin D3 bezeichnet wird. Es ist ein fettlösliches Vitamin, das eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Calcium- und Phosphatstoffwechsels im Körper spielt. Cholecalciferol wird in der Haut durch die Einwirkung von UV-B-Strahlung aus Sonnenlicht produziert und kann auch über die Ernährung aufgenommen werden, insbesondere durch den Verzehr von fetthaltigen Fischsorten. Vitamin D ist entscheidend für die Gesundheitstipps der Knochen, da es die Aufnahme von Calcium aus der Nahrung fördert. Ein Mangel an Cholecalciferol kann zu Knochenerkrankungen wie Rachitis bei Kindern und Osteoporose bei Erwachsenen führen. Vitamin-D-Präparate werden oft empfohlen, um einen ausreichenden Vitamin-D-Spiegel sicherzustellen, insbesondere in Regionen mit begrenztem Sonnenlicht.
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